Metodología del entrenamiento de la fuerza rápida.
Tema(s): entrenamiento | fuerza explosiva | fuerza | métodos de entrenamiento | Entrenamiento-métodos de entrenamiento-entrenamiento de fuerza En: Actualización en ciencias del deporte = Journal of actualization on sports sciences vol. 4, no. 12, p.68-72Resumen: En los deportes de fuerza rápida, es obvio que el objetivo será tratar de que los mayores niveles de este tipo de fuerza se alcancen en la etapa competitiva. Si se acepta que la fuerza rápida es el resultado de la máxima aplicación de fuerza y la máxima velocidad, debemos planificar el entrenamiento de la fuerza anteponiendo el de fuerza máxima, para transformarla en fuerza rápida, en una etapa posterior.No hay ítems correspondientes a este registro
Reproducido del artículo original publicado en la revista The athlete and the coach, n 2̂, 1995.
En los deportes de fuerza rápida, es obvio que el objetivo será tratar de que los mayores niveles de este tipo de fuerza se alcancen en la etapa competitiva. Si se acepta que la fuerza rápida es el resultado de la máxima aplicación de fuerza y la máxima velocidad, debemos planificar el entrenamiento de la fuerza anteponiendo el de fuerza máxima, para transformarla en fuerza rápida, en una etapa posterior.
No hay comentarios en este titulo.