Secuencia de ejercicios especiales y específicos para la velocidad, la fuerza rápida y la fuerza explosiva mediante la saltabilidad : bastones, aros, vallas, steps y soga elástica / Hildemar F. Cimolini, José Luis Campofiloni, Luciano Agüero.
Editor: Rosario, Argentina : Biosystem, 2000Descripción: 1 videocasete (VHS)Tema(s): Entrenamiento de velocidad | Entrenamiento de fuerza | Fuerza rápida | Fuerza explosiva | SaltabilidadGénero/Forma: Ejercicios con implementosTambién disponible en DVD.Resumen: Más de 150 trabajos realizados con bastones, aros, steps, vallas y soga elástica desarrollados para mejorar la velocidad, la fuerza rápida y la fuerza explosiva. Secuencia de ejercicios con gestos como los saltos hacia adelante, a los costados y hacia atrás tendientes a mejorar el arranque, el freno y los cambios de dirección. Movimientos breves, veloces y explosivos ejecutados con el mínimo contacto posible con el suelo y destinados a mejorar la manifestación técnica de los gestos más significativos y esenciales del juego mismo, (piques, saltos, remates, freno y rápidos cambios de dirección).| Tipo de ítem | Biblioteca de origen | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Material Visual
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Biblioteca IUCOLL
biblioteca.iucoll.edu.ar |
796.077 V 1a (Navegar estantería) | 1 | Disponible | 3953 | |
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Más de 150 trabajos realizados con bastones, aros, steps, vallas y soga elástica desarrollados para mejorar la velocidad, la fuerza rápida y la fuerza explosiva. Secuencia de ejercicios con gestos como los saltos hacia adelante, a los costados y hacia atrás tendientes a mejorar el arranque, el freno y los cambios de dirección. Movimientos breves, veloces y explosivos ejecutados con el mínimo contacto posible con el suelo y destinados a mejorar la manifestación técnica de los gestos más significativos y esenciales del juego mismo, (piques, saltos, remates, freno y rápidos cambios de dirección).
También disponible en DVD.
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