Cimolini, Hildemar F.
Secuencia de ejercicios especiales y específicos para la velocidad, la fuerza rápida y la fuerza explosiva mediante la saltabilidad : bastones, aros, vallas, steps y soga elástica / Hildemar F. Cimolini, José Luis Campofiloni, Luciano Agüero. , Argentina. - Rosario, Argentina : Biosystem, 2000. - 1 videocasete (VHS)
Más de 150 trabajos realizados con bastones, aros, steps, vallas y soga elástica desarrollados para mejorar la velocidad, la fuerza rápida y la fuerza explosiva. Secuencia de ejercicios con gestos como los saltos hacia adelante, a los costados y hacia atrás tendientes a mejorar el arranque, el freno y los cambios de dirección. Movimientos breves, veloces y explosivos ejecutados con el mínimo contacto posible con el suelo y destinados a mejorar la manifestación técnica de los gestos más significativos y esenciales del juego mismo, (piques, saltos, remates, freno y rápidos cambios de dirección).
Entrenamiento de velocidad
Entrenamiento de fuerza
Fuerza rápida
Fuerza explosiva
Saltabilidad
Ejercicios con implementos
Secuencia de ejercicios especiales y específicos para la velocidad, la fuerza rápida y la fuerza explosiva mediante la saltabilidad : bastones, aros, vallas, steps y soga elástica / Hildemar F. Cimolini, José Luis Campofiloni, Luciano Agüero. , Argentina. - Rosario, Argentina : Biosystem, 2000. - 1 videocasete (VHS)
Más de 150 trabajos realizados con bastones, aros, steps, vallas y soga elástica desarrollados para mejorar la velocidad, la fuerza rápida y la fuerza explosiva. Secuencia de ejercicios con gestos como los saltos hacia adelante, a los costados y hacia atrás tendientes a mejorar el arranque, el freno y los cambios de dirección. Movimientos breves, veloces y explosivos ejecutados con el mínimo contacto posible con el suelo y destinados a mejorar la manifestación técnica de los gestos más significativos y esenciales del juego mismo, (piques, saltos, remates, freno y rápidos cambios de dirección).
Entrenamiento de velocidad
Entrenamiento de fuerza
Fuerza rápida
Fuerza explosiva
Saltabilidad
Ejercicios con implementos