Adaptaciones musculares al entrenamiento aeróbico.
Tema(s): entrenamiento | resistencia | músculos | metabolismo | metabolismo aeróbico | entrenamiento de resistencia | Fisiología-músculo-metabolismo En: Actualización en ciencias del deporte = Journal of actualization on sports sciences vol. 6, no. 17, p.32-37Resumen: En tanto las adaptaciones a un entrenamiento tipo de resistencia son muy complejas y multifacéticas, los cambios en los músculos activos, problamente, son fundamentales para las alteraciones metabólicas y funcionales que soportan la perfomance con un incremento de la resistencia, observada luego del entrenamiento. Las adaptaciones que involucran la remodelación del músculo, por ejemplo aumento del contenido mitocondrial y capilaridad incrementada, están influenciadas por la duración e intensidad el ejercicio diario, requieren un extenso período de entrenamiento para lograr una adaptación de estado estable y se pierden con la inactividad.Reproducido del artículo original publicado en Sports sciences exchange, vol. 8, n 1̂, 1995.
En tanto las adaptaciones a un entrenamiento tipo de resistencia son muy complejas y multifacéticas, los cambios en los músculos activos, problamente, son fundamentales para las alteraciones metabólicas y funcionales que soportan la perfomance con un incremento de la resistencia, observada luego del entrenamiento. Las adaptaciones que involucran la remodelación del músculo, por ejemplo aumento del contenido mitocondrial y capilaridad incrementada, están influenciadas por la duración e intensidad el ejercicio diario, requieren un extenso período de entrenamiento para lograr una adaptación de estado estable y se pierden con la inactividad.
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