Terjung, R.L.
Adaptaciones musculares al entrenamiento aeróbico.
Reproducido del artículo original publicado en Sports sciences exchange, vol. 8, n 1̂, 1995.
En tanto las adaptaciones a un entrenamiento tipo de resistencia son muy complejas y multifacéticas, los cambios en los músculos activos, problamente, son fundamentales para las alteraciones metabólicas y funcionales que soportan la perfomance con un incremento de la resistencia, observada luego del entrenamiento. Las adaptaciones que involucran la remodelación del músculo, por ejemplo aumento del contenido mitocondrial y capilaridad incrementada, están influenciadas por la duración e intensidad el ejercicio diario, requieren un extenso período de entrenamiento para lograr una adaptación de estado estable y se pierden con la inactividad.
entrenamiento
resistencia
músculos
metabolismo
metabolismo aeróbico
entrenamiento de resistencia
Fisiología-músculo-metabolismo
Adaptaciones musculares al entrenamiento aeróbico.
Reproducido del artículo original publicado en Sports sciences exchange, vol. 8, n 1̂, 1995.
En tanto las adaptaciones a un entrenamiento tipo de resistencia son muy complejas y multifacéticas, los cambios en los músculos activos, problamente, son fundamentales para las alteraciones metabólicas y funcionales que soportan la perfomance con un incremento de la resistencia, observada luego del entrenamiento. Las adaptaciones que involucran la remodelación del músculo, por ejemplo aumento del contenido mitocondrial y capilaridad incrementada, están influenciadas por la duración e intensidad el ejercicio diario, requieren un extenso período de entrenamiento para lograr una adaptación de estado estable y se pierden con la inactividad.
entrenamiento
resistencia
músculos
metabolismo
metabolismo aeróbico
entrenamiento de resistencia
Fisiología-músculo-metabolismo