La preparación de los atletas para las competencias en clima caluroso.
Tema(s): entrenamiento | Competencias deportivas | preparación física | alimentación | calor | Entrenamiento-fisiología-temperatura En: Actualización en ciencias del deporte = Journal of actualization on sports sciences (Rosario, Ar) vol. 2, no. 8, p.50-52Resumen: Se deben llevar a cabo pasos específicos para preparar a los deportistas para el entrenamiento y la competencia en el calor. Una preparación adecuada puede mejorar el rendimiento deportivo y reducir las posibilidades de lesiones térmicas o por calor. Bajo condiciones climáticas adversas, que incluyen alta temperatura y humedad, el calor producido por la combinación del esfuerzo físico y clima caluroso, podría exceder la capacidad corporal de eliminarlo a través de la sudoración. En tales circunstancuias, como resultado de la deshidratación y elevación de la temperatura corporal, se podrían producir calambres, agotamiento, y golpe de calor. Tales lesiones térmicas podrían ocurrir sin importar la condición física del deportista, o su capacidad para adaptarse al calor.Reproducido del artículo original publicado en Scholastic Coach
Se deben llevar a cabo pasos específicos para preparar a los deportistas para el entrenamiento y la competencia en el calor. Una preparación adecuada puede mejorar el rendimiento deportivo y reducir las posibilidades de lesiones térmicas o por calor. Bajo condiciones climáticas adversas, que incluyen alta temperatura y humedad, el calor producido por la combinación del esfuerzo físico y clima caluroso, podría exceder la capacidad corporal de eliminarlo a través de la sudoración. En tales circunstancuias, como resultado de la deshidratación y elevación de la temperatura corporal, se podrían producir calambres, agotamiento, y golpe de calor. Tales lesiones térmicas podrían ocurrir sin importar la condición física del deportista, o su capacidad para adaptarse al calor.
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