000			01907 #a2200217 #4500
001			CONIEF002810
003			IEFmza
008			051011s2005 sp ||||| |||||||||||spa d
040			_aIEFMza _bspa _cIEFMza
100	1		_aVera-García, Francisco J.
245	1	0	_aJuegos motores : _buna alternativa para fortalecer los músculos del abdomen / _cFrancisco J. Vera-García ... [et al.].
520			_aEl objetivo del estudio es comparar la amplitud de la electromiografía (EMG) y el modo en que fueron coactivados los músculos abdominales durante la ejecución del ejercicio de encorvamiento del tronco y dos juegos motores tradicionales: la carretilla y el hula hop. Para ello se registró la EMG de los músculos recto, oblicuo externos y oblicuo interno abdominal durante la ejecución de cada una de las tareas. En el estudio participaron nueve voluntarios sanos sin antecedentes de cirugía abdominal, lesiones raquídeas o síndrome de dolor lumbar. La amplitud de la EMG fue promediada y normalizada respecto a la contracción voluntaria máxima. Se realizó un ANOVA de dos factores (músculo/tarea) y un post hoc Tukey para examinar las diferencias en la actividad eléctrica superiores a los generados por el encorvamiento del tronco, por lo que deben ser considerados como un complemento o una alternativa a los ejercicios de fortalecimiento abdominal. La carretilla generó un importante nivel de coactivación abdominal, aunque activó principalmente al oblicuo externo abdominal. En el hula hop, las diferencias entre los músculos no fuerpn estadísticamente significativas.
530			_aTambién disponible en Internet en: _uwww.revista-apunts.com
650		4	_ajuegos motores
650		4	_aentrenamiento
650		4	_aabdomen
650		4	_amúsculos
650		4	_aelectromiografía
773	0		_tApunts : educación Física y Deportes (Barcelona, Spa) _gno. 79, p.80-85
999			_c2810 _d2810