| 000 | 01337 #a2200277 #4500 | ||
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| 001 | CONIEF001541 | ||
| 003 | IEFmza | ||
| 008 | 000303s1995 ag ||||| |||||||||||spa d | ||
| 040 |
_aIEFMza _bspa _cIEFMza |
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| 100 | 1 | _aZatsiorsky, V.M. | |
| 245 | 1 | 0 | _aLos ejercicios de fuerza. |
| 500 | _aReproducido del capítulo original publicado en el libro Sciences and practice of strength training, capítulo 6, pp. 136-172, 1995 | ||
| 520 | _aEl primer problema que un entrenador encuentra al planificar el programa de entrenamiento es la selección de ejercicios. Las alternativas parecen innumerables: pesos libres, máquinas, isometría, carreras cuesta arriba con carga adicional, saltos en caída, ejercicios de resistencia con su propio peso, y otros. En este artículo, se podrán apreciar varias clases de ejercicios usados para el incremento de la fuerza. | ||
| 650 | 4 | _aentrenamiento | |
| 650 | 4 | _aentrenamiento de fuerza | |
| 650 | 4 | _aejercicios | |
| 650 | 4 | _atensión muscular | |
| 650 | 4 | _adeportistas | |
| 650 | 4 | _amúsculos | |
| 650 | 4 | _avelocidad | |
| 650 | 4 | _afuerza | |
| 650 | 4 | _aresistencia | |
| 653 | _aEntrenamiento-métodos de entrenamiento-entrenamiento de fuerza | ||
| 773 | 0 |
_tActualización en ciencias del deporte = Journal of actualization on sports sciences _gvol. 3, no. 9, p.91-96 |
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| 999 |
_c1541 _d1541 |
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