000			02292 #a2200277 #4500
001			CONIEF001329
003			IEFmza
008			990223s1993 ag ||||| |||||||||||spa d
040			_aIEFMza _bspa _cIEFMza
245	1	0	_aLa relevancia del lactato para el entrenamiento.
520			_aPara ganar una medalla de un evento internacional, se requiere en el nadador una capacidad de performance muy alta. Por lo tanto, no sólo es necesario completar una cantidad de trabajo de entrenamiento sino también esforzarse por lograr la más alta efectividad en la preparación. El lactato es, actualmente, la medida más común que nos permite, primero evaluar la performance atlética, y segundo, monitorear el trabajo de entrenamiento. Aunque algunos estudios mostraron diferentes formas de utilización de los tests de lactato en el campo de la supervisión científica del entrenamiento, la interpretación de los resultados y sus aplicaciones en el entrenamiento son, a menudo, discutibles. En este artículo hemos reunido resultados experimentales de supervisión de entrenamientos de acuerdo al significado de VO2 máximo, tests de lactato y frecuencia cardíaca. Consideraremos la aplicación de estos parámetros para analizar la capacidad de performance del nadador, para predecir óptimas intensidades de entrenamiento, y finalmente, no menos importante, el período de entrenamiento entre dos tests. El objeto de este artículo es buscar la aplicación de métodos basados y probados en estudios experimentales. Sólo éste camino garantiza un registro objetivo de qué está pasando durante el entrenamiento y por lo tanto proveerá una asistencia confiable y exitosa al evaluar y ajustar el programa de cada nadador, individualmente.
650		4	_aentrenamiento
650		4	_anatación
650		4	_alactato
650		4	_atests
650		4	_afrecuencia cardíaca
650		4	_arendimiento deportivo
653			_aFisiología-metabolismo de la energía-lactato
653			_aEntrenamiento-tests físicos
700	1		_aOlbrecht, J.
700	1		_aMader, A.
700	1		_aHeck, H.
700	1		_aHollmann, W.
773	0		_tActualización en ciencias del deporte = Journal of actualization on sports sciences (Rosario, Ar) _gvol. 1, no. 3, [Sept 1993], p.p.13-17
999			_c1329 _d1329