Variables de interés en el estudio de los efectos del ejercicio excéntrico sobre el rendimiento deportivo : revisión bibliográfica.
Tema(s): contracción muscular excéntrica | dolor muscular | fatiga | músculos | rendimiento deportivo | fuerza muscular | Fisiología-músculoTambién disponible en Internet en: www.revista-apunts.com En: Apunts : educación Física y Deportes (Barcelona, Spa) no. 72, p.62-69Resumen: El ejercicio excéntrico, especialmente si implica un importante grado de estiramiento del músculo contraído, se asocia a dolor muscular tardío o agujetas que aparecen en regiones musculares sometidas a esfuerzo, horas después de la finalizacipón del ejercicio, alcanzando su máxima intensidad, generalmente entre las 24 y las 72 horas. Normalmente se acompaña de una ligera tumefacción, disminución del rango de movimiento articular, rigidez y pérdida de fuerza. Una de las características principales de las agujetas es la hipersensibilidad, la cual se manifiesta debido a una reducción del umbral de dolor a la estimulación mecánica, de tal manera que estímulos, normalemtne inocuos (como una ligera presión en la zona afectada) desencadenan sensación dolorosa. Este fenómeno se denomina alodinia mecánica y ha suscitado considerable interés en la comunidad científica por las lesiones que se producen en los músculos como consecuencia de las contracciones musculares excéntricas, causando efectos negativos sobre el rendimiento deportivo.El ejercicio excéntrico, especialmente si implica un importante grado de estiramiento del músculo contraído, se asocia a dolor muscular tardío o agujetas que aparecen en regiones musculares sometidas a esfuerzo, horas después de la finalizacipón del ejercicio, alcanzando su máxima intensidad, generalmente entre las 24 y las 72 horas. Normalmente se acompaña de una ligera tumefacción, disminución del rango de movimiento articular, rigidez y pérdida de fuerza. Una de las características principales de las agujetas es la hipersensibilidad, la cual se manifiesta debido a una reducción del umbral de dolor a la estimulación mecánica, de tal manera que estímulos, normalemtne inocuos (como una ligera presión en la zona afectada) desencadenan sensación dolorosa. Este fenómeno se denomina alodinia mecánica y ha suscitado considerable interés en la comunidad científica por las lesiones que se producen en los músculos como consecuencia de las contracciones musculares excéntricas, causando efectos negativos sobre el rendimiento deportivo.
También disponible en Internet en:
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