Artículo traducido de la revista australiana "Modern Athlete and Coach", no.3, 2002.
El autor explora las diferentes formas en las que la cinta rodante puede ser utilizada cuando el entrenamiento al aire libre se hace imposible por distintas razones, resumiendo los factores importantes a tener en cuenta al utilizar la cinta rodante y describiendo una serie de trabajos que se pueden incorporar en la realización de distintas tareas.