Blanco Nespereira, Alfonso

1000 ejercicios de preparación física / Alfondo Blanco Nespereira ; dibujos y colaboración Raúl Martínez Jiménez. - 1a. ed. - Barcelona : Paidotribo, 1995 - 2 v. : il. - Deportes .

v.1. Bases teóricas : la preparación física en la edad escolar inicial -- v.2. La preparación física en las edades prepuberal, puberal y adulta.

8480191821


entrenamiento
preparación física
capacidades condicionales
niños
jóvenes
adultos
planificación del entrenamiento
iniciación deportiva
ejercicios
fuerza
resistencia
flexibilidad
ejercicios isométricos
entrenamiento pliométrico