Zatsiorsky, V.M. <br/><br/>
Los ejercicios de fuerza. 

<br/><br/> Reproducido del capítulo original publicado en el libro Sciences and practice of strength training, capítulo 6, pp. 136-172, 1995 
<br/><br/> El primer problema que un entrenador encuentra al planificar el programa de entrenamiento es la selección de ejercicios. Las alternativas parecen innumerables: pesos libres, máquinas, isometría, carreras cuesta arriba con carga adicional, saltos en caída, ejercicios de resistencia con su propio peso, y otros. En este artículo, se podrán apreciar varias clases de ejercicios usados para el incremento de la fuerza. 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>entrenamiento<br/>entrenamiento de fuerza<br/>ejercicios<br/>tensión muscular<br/>deportistas<br/>músculos<br/>velocidad<br/>fuerza<br/>resistencia
<br/><br/><label>Subjects--Index Terms: </label>Entrenamiento-métodos de entrenamiento-entrenamiento de fuerza