El entrenamiento funcional mixto en la preparación física del futbolista.
En la preparación física de jugadores de fútbol se propone una organización de los estímulos según las distintas velocidades de carrera. Y a la vez, se lo vincula con la etapa del entrenamiento que se está atravesando y con el nivel de cada jugador. Para cada distancia existe la posibilidad de testear previamente y así personalizar las cargas de entrenamiento a los efectos de mejorar el rendimiento a lo largo de un período de tiempo. Se ofrecen orientaciones y ejemplos para su aplicación práctica. El artículo busca realizar un aporte al área del entrenamiento deportivo, específicaemte en el fútbol. En la planificación de la preparación física pura se adopta una forma mixta, lo que significa combinar cada una de las cualidades orgánicas y musculares referidas a la carrera de tipo intervaladas o fraccionadas. Este trabajo se basa en experiencias, correcciones, evaluaciones y actualizaciones permanentes hechas en los últimos tres años a jugadores de fútbol juvenil y adultos. Las mismas se han realizado en función de datos científicos que avalan cada uno de los elementos que se exponen.
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