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La rehidratación post-ejercicio, mediante el uso de bebidas comunes y agua.

Por: González-Alonso, JColaborador(es): Heaps, C.L | Coyle, E.FTema(s): rehidratación | bebidas | agua | carbohidratos | Medicina-deshidratación | Nutrición-bebidas En: Actualización en ciencias del deporte = Journal of actualization on sports sciences (Rosario, Arg.) vol. 1, no. 4, [Dec 1993], p.p.51-61Resumen: Este estudio investiga la efectividad de dos bebidas habituales, usadas en rehidratación (una bebida cola-diet cafeinada (DC) y una solución con 6 por ciento de carbohidratos y electrolitos (CE)), comparadas con el agua (W), en cuanto a su efectividad para un proceso de rehidratación corporal post-esfuerzo. Además se estudia el vaciado gástrico y volumen sanguíneo (BV) durante un período de restauración de 2 hs. posteriores a un ejercicio, en el que se indujo deshidratación. Se estudian 19 sujetos
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Este estudio investiga la efectividad de dos bebidas habituales, usadas en rehidratación (una bebida cola-diet cafeinada (DC) y una solución con 6 por ciento de carbohidratos y electrolitos (CE)), comparadas con el agua (W), en cuanto a su efectividad para un proceso de rehidratación corporal post-esfuerzo. Además se estudia el vaciado gástrico y volumen sanguíneo (BV) durante un período de restauración de 2 hs. posteriores a un ejercicio, en el que se indujo deshidratación. Se estudian 19 sujetos

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