Demasiado y muy rápido : (Registro nro. 1601)
[ vista simple ]
| 000 -LEADER | |
|---|---|
| fixed length control field | 02556 #a2200301 #4500 |
| 001 - CONTROL NUMBER | |
| control field | CONIEF001601 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER | |
| control field | IEFmza |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION | |
| fixed length control field | 000523s1998 ag ||||| |||||||||||spa d |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE | |
| Original cataloging agency | IEFMza |
| Language of cataloging | spa |
| Transcribing agency | IEFMza |
| 100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME | |
| Personal name | Clarkson, P.M. |
| 245 10 - TITLE STATEMENT | |
| Title | Demasiado y muy rápido : |
| Remainder of title | las consecuencias del ejercicio excesivo. |
| 500 ## - GENERAL NOTE | |
| General note | Reproducido del artículo original publicado en Sports sciences exchange, 2: 21, 1990 |
| 520 ## - SUMMARY, ETC. | |
| Summary, etc. | Un ejercicio intenso y poco habitual puede producir daños a las fibras musculares. Entre los ejercicios que producen daños musculares encontramos al maratón, carreras de piques, entrenamientos de pesas, carreras en descenso, y otros ejercicios que incluyan contracciones de tipo excéntrico. Para documentar el daño muscular, se ha utilizado el análisis de biopsias musculares, tomadas luego de sesiones de entrenamientos intensos. Entre otros indicadores de lesión muscular se encuentran la prolongada pérdida de fuerza, la disminución del rango de movimiento, el dolor y la rigidez muscular, así como la elevación de proteínas musculares en sangre. En casos muy raros, el daño muscular puede determinar problemas renales, especialmente si está acompañado de deshidratación y estrés térmico. El Dolor muscular y la disminución del rendimiento del mismo puieden durar 5 y 10 días. Durante este tiempo, la capacidad física puede estar afectada y dificultar un óptimo entrenamiento. El proceso de recuperación produce un efecto adaptativo por el cual el músculo se hace más resistente a subsecuentes daños inducidos por el ejercicio físico. Con un corto período de entrenamiento físico que sea específico al ejercicio que se desea realizar, se puede producir el efecto adaptativo. El acondicionamiento físico previo es el medio más efectivo para acelerar la recuperación luego de un ejercicio intenso. El mecanismo que explica el daño y el proceso de reparación no han sido identificados, justificando ulteriores investigaciones. |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | sobreentrenamiento |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | fatiga muscular |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | Lesiones deportivas |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | entrenamiento de fuerza |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | entrenamiento |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | carrera de impulso |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | maratón |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | dolor muscular |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | músculos |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | proteínas en sangre |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | capacidad física de trabajo |
| 653 ## - INDEX TERM--UNCONTROLLED | |
| Uncontrolled term | Entrenamiento-lesiones y accidentes |
| 773 0# - HOST ITEM ENTRY | |
| Title | Actualización en ciencias del deporte = Journal of actualization on sports sciences |
| Related parts | vol. 6, no. 16, p.12-17 |
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